孙铭徽训练完直接拎两袋蛋白粉回家，冰箱塞满能量胶

训练馆的灯刚灭，孙铭徽拎着两个鼓鼓囊囊的黑色袋子走出大门，塑料袋勒得手指发白，里头全是蛋白粉——不是一罐两罐，是整箱拆开后重新分装的量。

他没去吃饭，也没坐下来喘口气，径直上车回家。后备箱早就塞满了运动饮料和电解质冲剂，副驾脚垫上还躺着几盒没拆封的能量胶，包装亮得反光。到家第一件事不是换衣服，而是拉开冰箱门，把新买的蛋白粉塞进冷冻层下面那格——那里原本放速冻饺子的位置，现在堆满了香蕉味、巧克力味、原味的能量胶，挤得连瓶水都插不进去。

这已经不是第一次了。队友开玩笑说他家冰箱像营养补给站，打开门能听见“咔哒”一声——不是制冷启动，是能量胶包装互相碰撞的声音。他自己倒觉得正常：“练完不吃，等于白练。”语气平淡得像在说今天天气v站体育官网不错。

普通人练完健身房可能奖励自己一杯奶茶，他练完直接干掉两勺蛋白粉加一根能量胶，嚼的时候眉头都不皱一下。那种黏糊糊、甜到发苦的胶状物，对他来说跟喝水一样自然。更别说凌晨四点爬起来空腹有氧，回来顺手再冲一杯BCAA——冰箱门开关的次数，比他刷手机的次数还勤。

有人算过，他一个月光能量补剂开销就顶普通人半个月工资。但他从不提钱，只说“身体是工具，得喂好”。这话听着硬核，可看他把蛋白粉当米面粮油囤的样子，又透着一股近乎偏执的日常感——不是炫富，是真把恢复当成训练的一部分，刻进生活节奏里了。

现在他家冰箱贴都换成了营养摄入表，上面密密麻麻标着每天几点该吃啥。邻居以为他在搞什么神秘实验，其实只是职业运动员最朴素的生存逻辑：练得多，就得补得狠。普通人还在纠结要不要吃宵夜，他已经在计划明天晨训前的能量胶口味了。

所以你说，这到底是自律还是习惯？或者根本分不清了——反正冰箱塞满能量胶的日子，对他来说，就跟穿球鞋上场一样自然。只是不知道下次开门，会不会连鸡蛋都得让位给新到的肌酸粉？